Counceling

Veel mensen hebben het gevoel uit balans te zijn en hebben behoefte aan evenwicht, stabiliteit en plezier in hun leven. Het ontstaan van de onbalans kan bekend zijn, bijvoorbeeld door het doormaken van specifieke omstandigheden zoals ziekte, huwelijksproblemen, het verlies van een naaste, langdurige werkeloosheid of andere onverwerkte gebeurtenissen. In andere gevallen heeft men echter geen idee waardoor men zich zo voelt en ervaart men alleen dat hun leven moeilijk, zo niet zelfs ondraaglijk lijkt.

Bij counseling (gesprekstherapie) gaat het om stilstaan, het verwerken van pijn, het creëeren van inzicht en hoop en het durven kijken naar een nieuwe toekomst. Het is een proces dat van beide partijen betrokkenheid vraagt en waarbij de therapeut als doel heeft om de cliënt te helpen zijn eigen antwoorden te vinden en meer grip op zijn leven te laten krijgen.

Gesprekstherapie is geen gemakkelijk proces omdat het de diepte ingaat. Er wordt gepraat over ongemakkelijke zaken die in het dagelijks leven meestal weggestopt worden. Het omhoog halen van deze zaken brengt onrust, maar het kan ook zeker een opluchting zijn verdrongen ideeën en gevoelens uit te spreken en er op een positieve manier mee te leren omgaan. Ideeën en gedachten die door anderen en mogelijk zelfs door de cliënt zelf worden afgekeurd, kunnen binnen de privacy van de therapeutische relatie worden uitgesproken en onderzocht.

Gesprekstherapie pretendeert niet de oplossing voor alle problemen te zijn, maar het biedt mensen wel de mogelijkheid om op verschillende manieren naar hun leven te kijken en te onderzoeken of er effectievere manieren te vinden zijn om met dingen om te gaan. Ook biedt het aanknopingspunten om verder te groeien en het kan voorkomen dat mensen in oud gedrag terugvallen.